Personaltraining
Dein Training- wie für Dich gemacht!
PERSONALCOACHING
``DEINE STARKE MITTE´´
Eine starke, feste und stabile Körpermitte ist die Grundlage für eine aufrechte Körperhaltung und eine schöne Silhouette.
Du möchtest einen geformten Körper und nebenbei etwas Gewicht reduzieren? Dann ist dies das perfekte Coaching für Dich!
Der Kurs beinhaltet:
- gemeinsames festlegen Deiner Ziele
- Persönliche Betreuung per What´s APP/ Telefon
- Zugang zur Online-Trainings- Plattform (Training jederzeit)
- Ernährungsplan
- Taping Bauch
- Entspannungs-Übungen
uvm.
Personaltraining- einzelne Stunden
Egal, ob nur einmalig oder über einen längeren Zeitraum, trainieren ich auch gerne mit Dir alleine.
Ablauf: In einem kleinen Vorgespräch sprechen wir über Deine Ziele, Wünsche etc. Daraus erstellen wir ein kleines Trainingsprogramm und gestalten
für Dich Deine eigene Privatstunde.
Egal ob …
… Du Deine körperliche Fitness verbessern möchten.
… Du begleitend zur Gewichtsabnahme oder –zunahme trainieren möchten.
Sprich uns gerne an!
Dein Kind ist während der Trainingseinheiten natürlich auch herzlich
willkommen!