Du bist schwanger und möchtest Dich auf die Geburt und die Zeit danach vorbereiten?
Dein Baby ist da? Und mit ihm ein neuer Fokus in deinem Alltag? Nun ist es wichtig, dass du nicht zu kurz kommst und dich wohl in deiner Haut fühlst!
Um deine Körpermitte wieder zu stärken und zurück ins Gleichgewicht zu bringen, sind die richtigen Übungen enorm wichtig. Wir regenerieren deinen Beckenboden, fördern die Schließung der Rectus Diastase und legen so das Fundament für nachfolgende Fitness Workouts.
MamaWorkout – das ist Zeit für dich ohne dabei deine Mutterpflichten zu vernachlässigen.
MAMA WIRD FIT -
UND DAS BABY KOMMT MIT!
NEUE KURSE ONLINE!
Unsere neuen MamaWorkout- Kurs sind online!
Jetzt schnell sein und Deinen Platz sichern!
Für alle unsere Kursangebote kann man unsere Trainer für ein Personaltraining buchen.
über die MamaWORKOUT Kurse hinaus, hast du die Möglichkeit in vielen, tollen Kursstunden zu schwitzen und Dich fit zu machen...
MITTWOCH:
9:30-10:30 UHR
RÜCKBILDUNG (Beckenbodentraining für Mütter)
Start:
13.09.2023 8x
15.11.2023 8x
24.01.2024 8x
DIENSTAG:
19:00 - 20:00 Uhr
PILATES & Rückenfit in Wächtersbach
Start:
12.09.2023 10x
16.01.2024 10x
MITTWOCH:
11:00 - 12:00 Uhr
MamaWORKOUT mit BABYBAUCH 10x
Start:
13.09.2023 10x
24.01.2024 10x
firstposition
TANZ -FITNESS-GESUNDHEIT
Bahnhofstr. 68
63607 Wächtersbach